А действительно. Что с ней делать, когда вы хотели, а оно не получилось? А вы уже размечтались и настроили ожиданий?
Есть два способа.
1️⃣ Умный.
Ожидания строить не нужно. Точнее, нужно, но нейтральные — Свет на своих лекциях часто про это рассказывает. Приходите на его вторничные лайвы и спросите об этом, если чувствуете, что надо бы послушать ещё раз.
Пересказываю близко к тексту: «намечается у вас тут свидание, и вы мечтаете, как все будет волшебно. Вот в параллельном режиме надо бы себе напомнить, что потенциально он может на это свидание не явиться, или явиться но не в настроении, или что-нибудь ещё такое — придумайте пару вариантов. И решите, что вы в таком случае будете делать». И это «что-то» тоже должно быть клевым. Или хотя бы интересным. И тогда вы изначально умница и будете в порядке. Это забота о себе.
2️⃣ Экстренный.
Это когда первый пункт вы пролюбили. Все уже пошло «не так» и мы не согласны с этой вселенской несправедливостью. Пробуем ее исправить, нервничаем, орем, — короче, проходим все пять стадий принятия того, что произошло не по-нашему.
